Graines de Chia bio

• 1 cuillère à soupe par jour, soit 15 g.
• À consommer à tout moment de la journée, de préférence pendant un repas.
• Ne pas les exposer à des températures élevées (eau bouillante, cuisson) si vous souhaitez conserver toutes leurs qualités nutritionnelles.

Elles contribuent à la régulation du cholestérol, à la protection des cellules ainsi qu'à la prise de masse. 1 cuillère à soupe par jour, soit 15 g. À consommer à tout moment de la journée, de préférence pendant un repas. Les Graines de Chia Bio étant peu digestibles consommées telles quelles, nous vous conseillons de les moudre ou de les laisser gonfler dans un liquide pendant au moins 15 minutes pour développer leur mucilage avant de les consommer. Ne pas les exposer à des températures élevées (eau bouillante, cuisson) si vous souhaitez conserver toutes leurs qualités nutritionnelles. Pour bénéficier d’effets optimaux, il est possible de consommer les Graines de Chia Bio tout au long de l’année, selon vos envies et vos besoins. Nous vous conseillons cependant de bien respecter les conseils d'utilisation et de ne pas consommer plus de 15 g par jour (1 cuillère à soupe) par jour.